دانلود PDF کتاب یوگا و قلب شما نویسندگان دکتر ک.ک.دیتی، دکتر ام.ال.گاروت، سولی پاوری

درباره کتاب یوگا و قلب شما (دکتر ک.ک.دیتی، دکتر ام.ال.گاروت، سولی پاوری):
این کتاب یک اثر غیرداستانی در حوزه طب مکمل و ورزش درمانی است. محتوای کتاب با شرح مهم‌ترین مباحث فیزیولوژی و آناتومی بدن انسان به صورت پرسش و پاسخ آغاز می‌شود تا زمینه برای اجرای ابعاد عملی یوگا فراهم گردد. نگارندگان در بخش اول با عنوان «اگر ناراحتی قلبی دارید یوگا را امتحان کنید»، روش‌های مقابله با بیماری‌های عروق کرونر قلب را آموزش می‌دهند. بخش دوم کتاب شامل دستورالعمل‌ها و تمرینات مشخص یوگا است و بخش سوم به جدول‌های ارزش غذایی اختصاص یافته است. این اثر نقش ورزش یوگا در کاهش تنش‌های زندگی و دستیابی به آرامش جسمی و روحی را تبیین می‌کند و یکی از منابع مفید در زمینه ارتباط یوگا با سلامت عمومی به شمار می‌رود.

مشاهده محصول

(با کلیک روی دکمه به سایت فروشنده منتقل می شوید)

📥 مشاهده و دریافت فایل

🏷️ برچسب‌های مرتبط:

دانلود نویسندگان