دانلود PDF کتاب آرامش درون نویسنده جان کایلی(نخسه جدید)
درباره کتاب آرامش درون (جان کایلی):
این کتاب در ژانر خودیاری و روانشناسی مثبتگرا قرار دارد و در ۲۴ بخش تدوین شده است . این کتاب به خواننده کمک میکند تا با رها کردن حسرت گذشته و ترس از آینده، در «اکنون» زندگی کند و آرامش گمشده را باز یابد. جان کایلی با تکیه بر دانش خود در فلسفه و پزشکی، روشی ملموس و زمینی برای کنترل ذهن و رهایی از افکار آزاردهنده ارائه میدهد . هدف اصلی نویسنده تغییر نگرش افراد به رویدادهای زندگی و اصلاح نحوه بینش آنها نسبت به حوادث است، با این باور که همه انسانها کم و بیش آسیبهای روحی دیدهاند و این دردها گاه با یادآوری مداوم ماندگار میشوند . این اثر بر این اصل تأکید دارد که هر انسانی صرف نظر از تجربیات تلخ گذشته، میتواند با تمرین روشهای صحیح، آشفتگیهای درونی را به سکون و صلح تبدیل کند.