دانلود PDF کتاب تمرین نیروی حال اثر اکهارت تله
درباره کتاب تمرین نیروی حال (اکهارت تله):
این کتاب در سال ۲۰۰۵ و در پاسخ به درخواست خوانندگانی منتشر شد که به دنبال قالبی عملیتر و قابلدسترستر برای بهکارگیری آموزههای پرفروشترین اثر تله، «قدرت حال» (۱۹۹۷)، بودند. این اثر در دسته خودیاری و رشد معنوی قرار دارد و برخلاف کتاب اصلی که بیشتر به توضیح مفاهیم فلسفی «حضور»، «ایگو» و «بدن درد» اختصاص داشت، این کتاب به طور مستقیم به سراغ مراقبهها، تمرینها و تکنیکهای گامبهگام برای رهایی از «بندگی ذهن» میرود. این کتاب خواننده را در مسیر آرام کردن افکار، دیدن جهان در لحظه حال و دستیابی به «زندگیای سرشار از لطف، سبکی و آسانی» همراهی میکند و به او میآموزد که چگونه حالت بیداری آگاهی را در تمام جنبههای زندگی روزمره، حتی در لحظات خستهکننده و چالشبرانگیز، حفظ کند. تمرکز اصلی این اثر فراتر رفتن از وضعیت مبتنی بر ایگو و خودشناسی عمیقتر است و آن را به نقطه شروعی عالی برای کسانی تبدیل کرده که شاید «قدرت حال» برایشان دشوار یا سنگین بوده است.