دانلود PDF کتاب افسانه خودباوری اثر آلبرت آلیس
درباره کتاب افسانه خودباوری (آلبرت آلیس):
این کتاب از آثار کلاسیک و تأثیرگذار در حوزه روانشناسی، موفقیت و خودیاری محسوب میشود که نخستین بار در سال ۲۰۰۱ منتشر شده است . آلبرت آلیس که بنیانگذار رویکرد رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی (REBT) است، در این اثر پرسشی بنیادین مطرح میکند: آیا خودباوری میتواند به خودی خود بیماریزا باشد؟ . این کتاب ضمن نقد دیدگاه صاحبنظرانی چون ناتانیل براندن درباره عزت نفس مشروط، خویشتنپذیری بیقید و شرط را به عنوان راهکاری عملی معرفی میکند که به موجب آن فرد عمل خود را ارزیابی میکند اما از سنجش و قضاوت کلی «خود» و «هستی» خویش دست میکشد . آلیس با پشتوانه آرای متفکرانی چون اپیکتت، اسپینوزا، مارتین هایدگر و ژان پل سارتر نشان میدهد که انسان چگونه میتواند با پذیرش خطاپذیری ذاتی خود، بدون شرطگذاری برای ارزشمندی خویش، به کارایی بالاتری دست یابد و از اضطراب ناشی از ترس از شکست رها شود . نثر کتاب روان و آکنده از مثالهای عینی و تمرینهای عملی است که خواننده را در مسیر تغییر باورهای غیرمنطقی و رسیدن به آرامش درونی یاری میدهد .